Trwa ładowanie proszę czekać ...
Statystyki dotyczące snu 16 sierpnia 2022
Zaburzenia snu nękają Amerykanów. Statystyki dotyczące tego, jak wielu Amerykanów cierpi z powodu łagodnych do wyniszczających problemów medycznych związanych ze snem, są zdumiewające. Oto...
Digital Eye Strain to stan medyczny, który pojawia się w wiadomościach na każdym kroku. Prawdopodobnie czytałeś o tym, jak urządzenia elektroniczne emitują szkodliwe niebieskie światło...
Nowe badanie sugeruje, że ekspozycja na niebieskie światło, które jest emitowane przez smartfony, tablety, komputery, telewizory i diody LED, może zwiększyć ryzyko rozwoju raka prostaty lub...
Światło jest rodzajem leku. Weźmy na przykład terapię światłem, która może pomóc ludziom, którzy cierpią na depresję sezonową. Właściwa ekspozycja na światło może pomóc...
Wielu rodziców wie, że dobry sen może zmniejszyć częstotliwość przeziębień i ewentualnych emocjonalnych roztopów, ale czy wiesz, że istnieje mnóstwo innych powodów, dla których twoje...
Kiedy ktoś mówi, że ma migrenę, może to oznaczać bardzo wiele różnych rzeczy. Czy ataki migreny występują sporadycznie? Co tydzień? Raz w roku? Co miesiąc? Przyczyn migreny jest wiele, a...
Cyfrowe zmęczenie oczu to coraz częstsze zjawisko. Ponieważ dorośli, a także dzieci, spędzają coraz więcej czasu korzystając z urządzeń z ekranem, liczba doniesień o cyfrowym zmęczeniu...
Powrót do szkoły Porady 5 czerwca 2022
Wróciła szkoła. Dzieci spędzają coraz więcej czasu w miejscach, które nie zawsze można kontrolować. Ciężko pracujesz, aby Twoje dzieci były tak bezpieczne, jak to tylko możliwe. Wiesz...
Czy masz problemy z zasypianiem?Czy zauważasz, że często budzisz się w ciągu nocy?Czy budzisz się z uczuciem zmęczenia? Bezsenność, częste budzenie się i zmęczenie są niestety bardzo...
W obliczu trwającej pandemii sytuacja jest niewątpliwie inna. Pomimo kwarantanny i przystosowania się do nowej normy, istnieje wiele sposobów, abyś Ty i Twoja rodzina mogli cieszyć się...
Nowe badania przeprowadzone przez Oregon State University wykazały, że ekspozycja na niebieskie światło może wpływać na rozwój muszek owocowych. Niebieskie światło jest emitowane przez...
Nadszedł sezon jesienny, a wraz z chrupiącymi liśćmi na ziemi i aromatami przyprawionymi dynią, ta pora roku przynosi okazję do stworzenia nowych, zdrowych nawyków, które możesz...
Okulary przeciwsłoneczne kojarzą się z latem - długimi dniami spędzanymi na jeździe z opuszczonym dachem kabrioletu lub wylegiwaniem się na plaży. Ale co z zimą? Czy w sezonie zimna i...
4 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Rakiem, więc aby przyczynić się do zwiększenia świadomości, postanowiliśmy podzielić się kilkoma faktami na temat raka oka. Rak oka nie jest...
Światło jest potężnym narzędziem regulującym wiele różnych procesów zachodzących w naszym ciele i mózgu. Oto kilka sposobów, w jakie światło z całego spektrum może pomóc - lub...
Wielogodzinne przesiadywanie przed komputerem w pracy nie jest rzadkością w biurach. Powoduje to problemy z kręgosłupem, a także może obciążać nasze oczy i powodować bóle głowy...
Wiele osób zastanawia się jak będzie się dbać o oczy, by mogły nam wiele lat służyć. Codziennie powinno się wykonywać ćwiczenia, które mogą poprawiać nasz wzrok. Nie jest to trudne...
Trzeba wyraźnie podkreślić, że nawet najlepszy monitor LCD nie będzie w stanie w 100% chronić naszego wzroku przed zmęczeniem czy skutkami długiej pracy. W momencie, gdy wzrok jest uszkodzony...
Niektórzy zastanawiają się, czy można obecnie kupić takie okulary, które będą miały szkła przygotowane specjalne pod kątem monitora. Niekiedy pojawia się także pytanie czy można...